Lekkostrawne przekąski na zimowy wieczór

2022.06.23

0 minut i 48 sekund

Zdjęcie stockowe

Gdy dopada Cię głód a pora jest późna, sięgnij po lekkostrawne przekąski. Porzuć wysokokaloryczne, niezdrowe chipsy i paluszki. Lekkie i smaczne przekąski spełnią swoje zadanie. Po ich zjedzeniu będziesz czuł się zdrowo, a uczucie głodu zniknie.

Przepisy na wieczorne przekąski

Do ich przygotowania nie potrzeba wiele czasu ani pracy, trzeba jednak się do nich przygotować robiąc wcześniej odpowiednie zakupy. Przykładowe przekąski:

  • jogurt grecki wymieszany z miksowanymi owocami
  • chrupki warzywne przygotowane w piekarniku z plasterków marchwi, buraków, cukinii
  • zamiast lodów zamrożone kawałki owoców nadziane na patyczek
  • owocowe szaszłyki podawane na zimo
  • pieczone jabłka z cynamonem
  • owocowe koktajle z jogurtu naturalnego i mrożonych owoców

Zalety przekąsek

Spożywanie lekkich przekąsek zapewni Ci:

  • kontrolę nad wagą
  • wprowadzi w dobry nastrój
  • dostarczy witamin
  • zaspokoi głód

Zdrowe lekkostrawne przekąski powinny zagościć na stałe w każdym jadłospisie.