Strona główna Biostyl Jak pięknie i zdrowo wyglądać?

Jak pięknie i zdrowo wyglądać?

Autor: livero.pl
0 komentarze

O swój wygląd należy dbać niezależnie od wieku. Co robić, aby wyglądać zdrowo i urzekająco?

Porady na zdrowie

Oto sprawdzone wskazówki:

 wypijaj co najmniej szklankę przegotowanej letniej wody z dodatkiem cytryny.
 jedz codziennie 2 marchewki i jedno jabłko zjedzone wieczorem
 przez miesiąc wypijaj 1 g drożdży rozpuszczonych we wrzątku lub zagotowanym mleku
 korzystaj z produktów bogatych w witaminę E i kwasy omega 3
 stosuj mniej soli i cukru
 nabierz nawyków zdrowego odżywiania, jedz regularnie i z umiarem

Cała prawda o diecie 1000 kalorii!

Dla ciała

Dbałość o pielęgnację ciała sprawi, że uroda nie przeminie. Pamiętaj o tym i stosuj:

 nawilżanie skóry, pij wodę, soki , używaj balsamów, kremów, żeli
 zażywaj kąpieli dodatkiem miodu i mleka ( kuracja Kleopatry)
 stosuj okłady pod oczy i na oczy
 unikaj długich wizyt w solariach
 korzystaj z kąpieli słonecznych
 zadbaj o sen i aktywny wypoczynek

problemy-ze-snem-sposoby-na-dobry-sen

Zastosuj te rady, a wtedy gdy spojrzysz w lustro zobaczysz kobietę zdrową, piękną i pewną siebie.

You may also like