Strona główna Zdrowie Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Autor: Klaudia Ocieplik
0 komentarze

Muzyka jest dobrem dziedzictwa ludzkości, które towarzyszy życiu człowieka i silnie na nie wpływa.

Atuty muzyki

Znaczenie muzyki widoczne jest w wieku aspektach:

 inspiruje do działania
 mobilizuje do podejmowania wysiłku
 oddziałuje na nasze emocje
 uspokaja i relaksuje
 ma działanie terapeutyczne ( poprawia sen, pomaga w leczeniu depresji, pomaga schudnąć)
 stymuluje do poznawania otaczającego świata
 wzmacnia pamięć i koncentrację
 jest środkiem przekazu i elementem tożsamości

Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Cechy wybranych rodzajów muzyki

 muzyka klasyczna pobudza organizm oraz wzmacnia reagowanie na bodźce tzw. „efekt Mozarta”
 muzyka filmowa zwiększa poziom skupienia
 muzyka natury relaksuje
 muzyka taneczna wprowadza w dobry nastrój
 rock wyzwala energię i uwalnia emocje

Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Niekiedy muzyka może wywołać złe emocje, gniew, stany przygnębienia. Może przeszkadzać nam w pracy i drażnić. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji i upodobań. Słuchamy muzyki, która sprawia nam radość i przyjemność.

You may also like