Strona główna Zdrowie Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Autor: Klaudia Ocieplik
0 komentarze

Muzyka jest dobrem dziedzictwa ludzkości, które towarzyszy życiu człowieka i silnie na nie wpływa.

Atuty muzyki

Znaczenie muzyki widoczne jest w wieku aspektach:

  • inspiruje do działania
  • mobilizuje do podejmowania wysiłku
  • oddziałuje na nasze emocje
  • uspokaja i relaksuje
  • ma działanie terapeutyczne ( poprawia sen, pomaga w leczeniu depresji, pomaga schudnąć
  • stymuluje do poznawania otaczającego świata
  • wzmacnia pamięć i koncentrację
  • jest środkiem przekazu i elementem tożsamości

Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Cechy wybranych rodzajów muzyki

  • muzyka klasyczna pobudza organizm oraz wzmacnia reagowanie na bodźce tzw. „efekt Mozarta”
  • muzyka filmowa zwiększa poziom skupienia
  • muzyka natury relaksuje
  • muzyka taneczna wprowadza w dobry nastrój
  • rock wyzwala energię i uwalnia emocje

Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Niekiedy muzyka może wywołać złe emocje, gniew, stany przygnębienia. Może przeszkadzać nam w pracy i drażnić. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji i upodobań. Słuchamy muzyki, która sprawia nam radość i przyjemność.

You may also like