Dlaczego muzyka jest dobra dla zdrowia?

Niniejszy artykuł pod tytułem Koronawirus – wszystko co musisz wiedzieć nie stanowi porady, ani nie jest materiałem edukacyjnym, a jedynie przedstawia wyłącznie opinię jego autora. Oznacza to, że wszystkie informacje, które u nas znajdziesz na temat Koronawirus – wszystko co musisz wiedzieć należy traktować jako forma rozrywkowa, a każdą decyzję podejmować wyłącznie samodzielnie w oparciu o właśne doświadczenie oraz rozsądek. Nie tylko nie zachęcamy, ale wręcz odradzamy wykorzystywanie znalezionych tutaj informacji w każdym celu i w każdej sferze życia prywatnego oraz zawodowego.

Muzyka jest dobrem dziedzictwa ludzkości, które towarzyszy życiu człowieka i silnie na nie wpływa.

Atuty muzyki

Znaczenie muzyki widoczne jest w wieku aspektach:

  • inspiruje do działania
  • mobilizuje do podejmowania wysiłku
  • oddziałuje na nasze emocje
  • uspokaja i relaksuje
  • ma działanie terapeutyczne ( poprawia sen, pomaga w leczeniu depresji, pomaga schudnąć
  • stymuluje do poznawania otaczającego świata
  • wzmacnia pamięć i koncentrację
  • jest środkiem przekazu i elementem tożsamości

Cechy wybranych rodzajów muzyki

  • muzyka klasyczna pobudza organizm oraz wzmacnia reagowanie na bodźce tzw. „efekt Mozarta”
  • muzyka filmowa zwiększa poziom skupienia
  • muzyka natury relaksuje
  • muzyka taneczna wprowadza w dobry nastrój
  • rock wyzwala energię i uwalnia emocje

Niekiedy muzyka może wywołać złe emocje, gniew, stany przygnębienia. Może przeszkadzać nam w pracy i drażnić. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji i upodobań. Słuchamy muzyki, która sprawia nam radość i przyjemność.