Suplementy to inaczej środki spożywcze, które mają uzupełnić dietę. Stanowią skoncentrowane źródło witamin, składników mineralnych i innych substancji. Dają efekt odżywczy lub fizjologiczny. Czy wiesz o nich wszystko?
Wiedza w pigułce
Pamiętaj!
- suplementy diety nie mają właściwości produktu leczniczego
- ich zadaniem jest uzupełnienie brakujących składników odżywczych w organizmie
- posiadają status żywności
- podlegają regulacjom prawa żywnościowego dla środków spożywczych
- stworzone z naturalnych składników wspomagają zdrowie
Zagrożenia
Warto wiedzieć, że:
- niebezpieczne dla zdrowia jest stosowanie suplementów jako zamienników leków
- błędne jest stosowanie suplementów pochodzących z niepewnych źródeł
- możliwe groźne interakcje suplementów z lekami przy chorobach przewlekłych
- zażywanie niezgodne z zalecanym dawkowaniem szkodzi zdrowiu, wywołując skutki uboczne
Suplementy diety są bezpiecznymi produktami tylko wtedy, gdy dozowane są prawidłowo.
