Większość osób doskonale zdaje sobie sprawę, czym jest błonnik. Jest to składnik odżywczy, który w dużych ilościach występuje w owocach i warzywach. Jednak podobne działanie i właściwości ma błonnik witalny, który występuje w postaci suplementu diety. Jakie ma właściwości i jak należy go stosować?
Błonnik witalny – właściwości
Błonnik witalny ma bardzo zbliżone działanie do błonnika naturalnego. Ma on jednak właściwości silniejsze. Spożywanie tego suplementu diety jest zalecane osobom zwłaszcza tym, które mają problemy z nadwagą lub otyłością. Wspomaga również oczyszczanie organizmu z toksyn. Jest wsparciem podczas odchudzania. Jego działanie jest silne, po spożyciu pęcznieje on w żołądku i jelitach zbierając toksyny oraz resztki niestrawionego pokarmu. Dzięki temu praca układy trawiennego poprawia się, a my czujemy się znacznie lepiej. U niektórych osób spożywających błonnik witalny może pojawić się częstsza potrzeba wypróżniania. To jednak nie jest niepokojącym objawem, świadczy to o tym, że błonnik witalny działa.
Błonnik witalny dawkowanie
Błonnik witalny powinno spożywać się codziennie i regularnie. Na początek zaleca się spożywanie od trzech do pięciu porcji błonnika witalnego. Jedna dawka to do dwóch łyżeczek suplementu diety. Do przygotowania tego produktu do spożycia potrzebna nam będzie woda lub sok, którym zalejemy błonnik. Po piętnastu minutach napęcznieje on i będzie gotowy do spożycia. Należy go stosować przez kilka miesięcy, ale już po pierwszym użyciu zobaczymy efekty.
