Klaudia Ocieplik

Neurobik to ćwiczenia i zadania mające na celu uaktywnienie zmysłów.

Depresja nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Ilość zachorowań na nią jest coraz większa. Może…

Muzyka jest dobrem dziedzictwa ludzkości, które towarzyszy życiu człowieka i silnie na nie wpływa.

Warto mieć świadomość, że bieganie jest nie tylko doskonałym sposobem na lepsze zdrowie, ale również…

Zdrowie psychiczne stanowi pancerz na trudne dla nas sytuacje, wydarzenia oraz zjawiska. Jego odporność i…

Suplementy to inaczej środki spożywcze, które mają uzupełnić dietę. Stanowią skoncentrowane źródło witamin, składników mineralnych…

Wrotycz jest pospolitą rośliną rosnącą w naszym kraju. Od wieków znany był w medycynie ludowej…

Wypalenie zawodowe dotyczy coraz młodszej i liczniejszej grupy ludzi niezależnie od profesji. Co zrobić, aby…

Andropauza to trudny dla mężczyzn okres życia. Następujące w procesie starzenia się zmiany hormonalne mają…

Pochmurna pogoda, mgliste i smutne dni oraz długotrwały brak słońca wywołują w nas zmęczenie, zniechęcenie…